正妹亂倫女學生自慰www.38kky.com

國際中心／綜合報導孩子愛吃糖很正常，但若衛生習慣不佳、不刷牙，恐會帶來恐怖後果。泰國一名牙醫院長近日發文表示，一名3歲孩子因左眼腫脹問題就醫，一問才發現他愛吃糖又不清潔，不僅牙齒蛀光，細菌還擴散到眼部，讓他差點就瞎了！▲男童愛吃糖又沒做好清潔，整口牙爛光細菌還擴散至眼。（圖／翻攝自Arak Wongworachat臉書）這起病例發生在泰國錫春縣(Sichon)，3歲孩童的父母坦言，只要孩子一哭鬧就會給糖安撫，但卻沒有教導他正確的牙齒清潔觀念，讓他整口牙齒近乎爛光，甚至細菌還擴散到左眼。牙醫院院長Arak Wongworachat為其照了X光，發現他鼻竇間有可怕膿液，導致他眼睛腫脹、無法睜開險些失明。最終，醫師拔光這名男童的滿口爛牙，並經過多天的清膿治療才讓他恢復健康。醫師也呼籲，父母寵愛孩子給糖吃後一定要教導正確清潔觀念，否則後果恐不堪設想。（編輯：林昀萱）更多三立新聞網報導子宮頸化膿「整個爛掉」⋯女堅稱無性行為 醫看男友嘴驚呆下殺76折！凶宅6百萬賣458萬 房仲：今晚有人約看房她請好兄弟保佑遭纏上 癱軟抽搐「無法控制」慘丟工作洗澡看不到X毛、屁超臭？這些症狀「中8點」=身體出問題更多健康相關新聞三餐吃粽 婦人吃到心跳聲如鼓變遲鈍不菸不酒 女子胸悶檢查大驚竟患雙癌抽菸狂咳走路喘 檢查發現致命慢性病洗澡看不到X毛？ 這些症狀是警訊維生素不足引肩頸痠痛 這些食物補充今日最夯新聞流量前3名震撼彈！王金平退出黨內初選神車賣越好 越多台灣人憂失業南下求職碰壁 餓3天癱坐街頭＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳啓明／台北報導一名在矯正署台北看守所受刑的金姓男子，去年4月23日凌晨，趁隔壁床受刑人「阿明」（化名）熟睡之際，隔著褲子撫摸阿明下體約5分鐘之久，過程中每當阿明警醒，金男即快速縮手，阿明不甘受辱憤而向對方提告。高等法院審理後，依乘機猥褻罪判金男6月徒刑，可易科罰金18萬元。▲阿明遭隔床金姓獄友猥褻，憤而向對方提告。（圖／示意圖 資料畫面）判決書指出，金男於去年4月23日凌晨3時49分時，因性衝動使然，加上看見睡在他左側的阿明正熟睡中，竟伸手隔著褲子撫摸阿明的下體滿足性慾，過程中阿明曾數度翻身，或正躺、或者側躺，金男見狀，都立即機警縮手，等到阿明不動後，認為已達熟睡狀態，又再伸手繼續撫摸阿明下體，阿明不甘受辱憤而向對方提告。法官審理時，阿明指控，當時他是有意識到被摸下體，因為他動一下，金男就縮手，「如果我沒動，他就繼續摸」。法官當庭勘驗該舍房監視錄影面，認定金男確有乘機猥褻犯行，他也坦承犯行。新北地院考量金男和阿明已和解，但審酌金男是累犯，將他加重其刑，去年依乘機猥褻罪判他7月徒刑，不得易科罰金，金男不滿上訴。高院審理後認為，金男雖符合5年內再犯的累犯規定，但他之前是觸犯詐欺罪，與本案的乘機猥褻罪並不相同，一審將金男依累犯規定加重其刑，並不妥當，因此改判為6月徒刑，得易科罰金18萬元。x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導肢體接觸色慾全開 色男「凍抹條」…包廂內硬上按摩妹馬如龍肺腺癌離世 沛小嵐粉絲變妻子…結婚38年無怨悔馬如龍肺腺癌離世 好友不捨讚他…豪爽超有義氣已婚牙醫偷吃車友人妻 他見訊「老婆每次都吃飽」…瞬崩潰

出道將近十年的邵雨薇，推出首張個人專輯，但近年來讓大家認識她的，大多是戲劇作品，像是電影《樓下的房客》，還有電視劇《1989一念間》，不說不知道，她其實一開始入行是從唱歌開始，自己也很喜歡唱歌和創作，如今終於有機會推出專輯，一圓夢想。邵雨薇《微雨》：「微雨紛飛，微雨渺小。」清新嗓音，柔和又帶點甜，邵雨薇推出首張個人專輯，MV男主角各個有來頭。邵雨薇《裝睡的人》：「其實我們都早該承認。」找來兩人曾傳過緋聞的影帝吳慷仁，還有演過不少國片和好萊塢電影也是李安兒子的李淳。邵雨薇《微雨》：「狂風暴雨。」前幾波主打找來曾經合作過的演員，因為戲劇圈才算是邵雨薇的本業，轉戰歌壇是因為興趣，但也有了壓力。演員邵雨薇：「完全變成，全部都是為你量身訂做的歌，已經不是為劇量身訂做，所以那個壓力就會比較大，所以跟以前唱興趣是完全不一樣的感覺。」演員邵雨薇：「我記得這一句是我想自由。」從小愛唱歌，也學著創作詞曲，而會踏進演藝圈是19歲時上了節目我猜我猜我猜猜猜，超人氣店花的單元，開始有了知名度。邵雨薇《夢夢》：「舉起左手向外畫個大圈圈。」之後還接了遊戲代言，出單曲四處跑活動，但合約結束後工作量銳減，讓獨自從高雄來台北打拚的邵雨薇只好兼差做網拍。演員邵雨薇：「就是當我在沒事的時候，我就會跑去五分埔批貨，然後自己當網拍模特兒，就是找一個鏡子，然後自己把自己化妝化好，衣服穿好，然後對著鏡子拍照，那是我保持我自己一個安全感的方法。」電視劇《智勝鮮師》：「老趙老趙。」本來以為會當歌手，但沒想到最先找上門的是戲劇合約，邵雨薇喜憂參半，因為不是科班出身，遇到和自己個性不同的角色，實在很難融入開始感覺挫折。」演員邵雨薇：「我曾經有一段時間待在瘋神無雙，在演戲之前我覺得這是這個是我，奠定我膽量的一個很好的基礎。」節目《瘋神無雙》：「居然這樣糟蹋我的苦心，傷害我幼小的心靈，造成我心裡不平衡，長大後一事無成。」磨了五年多，邵雨薇才開竅，在電視劇「1989一念間」，穿越時空的戀情。電視劇《1989一念間》：「你不說怎麼知道我不信，因為我是從2016來的。」感情收放自如，不再是演戲，而是更有層次的塑造角色人物，讓自己感同深受，真誠演出就算是要跳脫出自己的個性，變成殺人魔。演員邵雨薇：「第一個要有靈魂，又要不是人的有什麼，又符合這個角色的有什麼，當我突然間想到貓的時候，我覺得完全正確。」演員邵雨薇：「當他符合起來的時候，其實我就突然間很興奮，就覺得天啊，就是我找到一個非常符合的一個條件的東西，讓我去感受為什麼他會這麼做，所以他做的所有一切，我都用貓的邏輯去想的時候，我就覺得好像一切都很合理。」用動物的角度來成全戲裡角色，邵雨薇儘管不是科班出身，憑著多年學習讓自己愈演愈精，如今跨界歌壇出專輯，是挑戰也是圓夢。更多 TVBS 報導邵雨薇愛犬找伴不要狗！ 寵物溝通師：牠要貓 舊情人同台！張立昂首唱 邵雨薇當嘉賓 預告照美如天仙！女神潤娥將在生日首發個人專輯 出道3年都留長髮！從未剪過妹妹頭 子瑜面有難色曝原因

近來有些新聞事件是民眾遭野狗攻擊，其實很多人都有走在路上被狗追的經驗，該如何避免被？被攻擊時又該如何自保？被狗攻擊其實比想像中普遍4月到5月發生了數則被狗攻擊的相關新聞，甚至一名外國人在菲律賓度假，因幫助流浪狗被咬傷，回國後狂犬病發死亡。事實上，會攻擊人的不僅流浪狗，家犬也是。根據台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科主任簡立建於2014年提出的調查報告，每年大約有2萬件被狗咬傷就醫的案例，以銀髮族及孩童居多。除了狗咬的傷口，更嚴重的是不少在被追咬的過程中，摔車、受傷，「這是一個很普遍的公衛問題，值得關注，」簡立建呼籲。此外也有研究指出，美國每年有470萬被狗咬傷的案例，其中20%需要治療。會被攻擊的大多是不了解狗性但並不是每一隻狗都會攻擊人，會攻擊的反而是比較膽小、瀕臨壓力極限的狗，或侵犯到牠的領域地盤，「動物的本能是捕食、迴避危機、繁衍，因此非不得已他不會攻擊打鬥，因為受傷不利於生存，」Dog老師全能發展學堂訓練師Judy說。她也說，流浪狗為了生活可能被人類攻擊、驅趕，對人的戒心自然重，如果再闖入其領域當然會被攻擊。「很多人以為狗搖尾巴是有友善，但不是每隻狗都這樣，所以在了解前最好都不要主動去觸摸，不僅是對流浪狗，對人家豢養的狗也是如此。」做到4件事 避免被攻擊在路上碰到看似有敵意的流浪狗時，做到4個步驟可以降低追擊、被咬的機率。1. 停下所有動作路上流浪狗看到你後定住不動、露齒低吼、搖尾巴，這時就該停下任何動作，「這表示牠已經感受到你給的壓力，如果繼續動作可能引發牠的攻擊。」但人有本能逃跑，許多人看到有敵意的狗會拔腿就跑，但這些都會引起流浪狗攻擊，Judy指出，狗有追逐獵物的本能，你跑牠就追。（面對有敵意或有攻擊意圖的狗，千萬不要拔腿就跑，狗有追逐獵物的本能，你跑牠就追。）2. 眼神不要直視牠對有敵意的狗來說，直視牠是一種挑釁，所以眼光可以看自己的腳，再用餘光觀察狗的動靜。3. 不要拿東西攻擊或大聲恫嚇一個巴掌拍不響，越跟牠互動，越會引發牠攻擊的本能。通常人們的觀念是假裝撿東西丟向狗，或是真的拿起石頭、掃把、雨傘等物品攻擊或揮舞試圖驅離狗狗，但是這樣做反而更容易激起狗狗攻擊的慾望，可以多補充一般人會出現的行為。4. 在牠敵意降低時，再緩步後退離開一般人不會知道狗的地盤在那裡，因此在敵意降低時可試著面對牠緩步後退，但如果動了牠吠叫，就再停止所有動作，「離開時動作要緩而小，若是動作太大有可能會讓牠誤會我們要做什麼而衝上來攻擊，」Judy也說，最重要的是千萬不要背對狗狗逃跑。如果看到狗向你衝過來，也不要立刻轉身就跑，而是待在原地或緩步後退。Judy指出，狗衝向人時不太會直接攻擊，而是在一條隱形的界線停住，如果拔腿就跑反而更容易被追。被攻擊時2大要點降低傷害1. 被攻擊時不要抽離Judy指出，除了少數狗會咬著不放或咬住後撕扯，一般狗咬會是穿刺傷，傷口不大也不用縫，注意消毒、保護傷口、打破傷風即可，但人的本能是手、腳被攻擊就抽離，這樣反而會變成撕裂傷，更嚴重。被動物咬傷一定要去打破傷風。至於需不需要打狂犬病疫苗？Judy指出，除了前幾年有傳出白鼻心有狂犬病之外，最近沒有狗感染狂犬病的案例，台灣也不是疫區，不需過度憂慮，但如果真的擔心要施打也可以。2. 被撲倒時用四肢抵擋老人或小孩被攻擊或追擊時可能因重心不穩或無法承受狗的衝擊而跌倒，這時要縮成球狀，保護臉、頸、胸和腹部。如果有包包或袋子可以用來遮擋。該如何避免被他人家犬咬？除了流浪狗，很多人是被沒拴住的家犬咬。Judy也坦言，最難以避免的就是有人飼養的狗，「家犬不像流浪狗會避開人，牠們活動大都會在家門口或家門附近，牠會把那裡視為自己的地盤，因此有人經過就會可能觸犯到牠，有些狗還默不作聲然後突然攻擊。」因此碰到這樣的狗，如果有吠叫，就建議日後繞道而行，或找飼主溝通，「但飼主有時很難勸說，這時可以找動保處來規勸，」Judy也說，如果被家犬咬傷，被害者是可以提告賠償的，因此呼籲飼主要拴住狗或給予良好的訓練，「就跟養孩子一樣，透過教育，天性兇猛的狗也可以很親人；沒有適當的訓練，即使是可愛的馬爾濟斯也會咬傷人。」延伸閱讀：狗狗出現6種脫序行為，背後其實有原因為什麼焦慮的人容易被狗咬？哪些特定行為易招來狗怨？銀髮族養狗 5大風險要注意※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

中國國家主席習近平今天在亞洲文明對話大會開幕式講話，意有所指地稱「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明」是愚蠢且災難性的，引起現場掌聲。作為中國2019年重大外交活動之一的亞洲文明對話大會上午在北京開幕，習近平約在10時35分發表主題演講。習近平說，人類社會充滿希望，同時國際情勢不穩定性、不確定性更加突出，人類面臨全球性挑戰更加嚴峻，需要藉各國齊心協力共同應對。亞洲文明對話大會為促進亞洲及世界各國文明開展平等對話交流、相互啟迪提供新的平台。他說，要加強世界上不同國家民族文化交流，夯實共建亞洲命運共同體、人類命運共同體的人文基礎，中國願提出4點主張，包括堅持相互尊重平等相待、堅持美人之美、堅持開放包容、堅持與時俱進創新發展。習近平說，「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明，在認知上是愚蠢的，在做法上是災難性的」，引起現場掌聲。他接著說，「若人類文明只有一個色調、一個模式，這個世界就太單調也太無趣了。」中國人口龐大，數量可觀的觀光客曾作為中國對外施惠或施壓的工具。習近平今天也說，2018年中國居民出境超過1.6億人次，入境超過1.4億人次，這是促進中外文明交流的重要橋梁，中國願同各國實施亞洲旅遊促進計畫，為促進亞洲經濟發展貢獻更大力量。中國今年首度舉辦亞洲文明對話大會，共有亞洲47個國家以及域外其他國家共2000多名代表參加。這是中國今年繼第2屆一帶一路國際合作高峰論壇、北京世界園藝博覽會之後的又一場外交主場活動。更多國際相關新聞12萬大軍對抗伊朗？川普：這是假新聞沖繩撞傷男童 日媒：台灣人違規奪冠陸男幫愛犬取這名字 竟被拘留十天議員建議跟俄打一仗 遭日本維新會開除台歐人權會議 歐盟籲台灣暫停執行死刑今日最夯新聞流量前3名韓：不知為什麼館長對我誤解超強檢舉達人 獨得千萬獎金祕密會議紀錄曝光 群創怒了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者 溫子豪 報導「超市」店面多，購物方便性不亞於超商，「台灣Pay」繼7-ELEVEN「掃一波」的超商活動後，緊接著再推出「超市」優惠。只要使用「台灣行動支付」APP或指定行動銀行APP綁定金融卡，在2大超市掃碼購物滿額就能獲得回饋金，回饋率最高超過17%，不僅能「省一波」還能體驗行動支付的便利性。「台灣Pay」好康不斷，這次與JASONS超市、頂好超市共同啟動專屬優惠，自6月6日起至7月31日，以指定銀行的「行動銀行」APP或「台灣行動支付」APP綁定金融卡，在JASONS超市掃碼消費滿350元即回饋60元，換算回饋率高達17.14%；在頂好超市購物滿300元回饋50元，回饋率也有16.66%，讓家庭主婦輕鬆賺回饋。使用臺銀、土銀、合庫、一銀、華銀、彰銀、高雄銀、兆豐、臺企銀與陽信等10家機構的「行動銀行」APP，或下載「台灣行動支付」APP綁定臺銀、土銀、合庫、一銀、華銀、彰銀、上海銀、兆豐、新光、彰化六信與日盛等11家銀行的金融卡，所有消費額直接從帳戶內扣除，不用帶現金出門超方便。活動期間每個帳號在2大超市最多每家都能獲得2筆回饋，回饋金將在9月30日前直接撥入用戶帳戶。JASONS超市、頂好超市名額各僅限2,400筆與4,000筆，若提早達標就會停止回饋，要當「省長」拿好康記得趕緊下載「行動銀行」或「台灣行動支付」APP搶優惠。「台灣Pay」便利功能不僅於此，還有像是親友間團購或聚餐，直接掃描彼此的QR Code就能立即轉帳，跨行還能免手續費；而掃描水電費、瓦斯費、電信帳單上的條碼更可直接繳費，不用大熱天出門排隊繳款；在便利商店也能掃描手機條碼付款，誰說家庭主婦不能過著省錢、便利的生活呢？！原文出處相關文章

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者張翔程／綜合報導連續第3年在彰化體育館舉行的「BE HEROES經典對決籃球賽」，今年首度納入女籃賽事，「女力對決」吸引超過2000名球迷進場同歡，讓兩隊球員感染熱烈氣氛，秀出精采球技，最終由彭詩晴領軍的詩晴戰隊以81比61擊敗文祺戰隊，球員賽後還送出簽名球及球鞋，賽後並舉辦簽名會，氣氛相當熱絡。首度舉辦的「女力對決」賽事，由彭詩晴與文祺分別擔任兩隊隊長，還別開生面進行選秀會，兩隊都包含旅外球員與國內球員，對球員而言，是個重溫往日隊友情懷的感動，對球迷而言，則是再度看到心愛球員在國內獻技的最好機會。「場上很多隊友就像『最熟悉的陌生人』，但一上場默契還在，不只球迷，我都找回自己的青春。」離開球場4年馬怡鴻說：「很開心有那麼多球迷，一起感受現場氣氛，讓我生涯能再寫1個不一樣的故事。」長年在WCBA發展的彭詩晴，攻下全場最高18分，對臺灣球迷的活潑印象深刻，「這次很多旅外球員參加，感受到臺灣球迷的熱情。」賽後更帶頭大放送，不但送出主辦單位準備的簽名球，還送出自己腳上的球鞋，「球迷來自北中南，我們就盡力回饋他們」。BE HEROES經典對決籃球賽，彭詩晴（白衣23號）與文祺（黑衣2號）領軍對抗。（展逸國際企業提供）

【早安健康／吳慧禎報導】近40歲張姓男子是電腦工程師，生活日夜顛倒經常熬夜，近日胸部出現小紅丘疹，本不以為意，直到皮膚密集地出現紅疹及水泡，甚至出現如電擊般的間歇性刺痛，以及如火燒傷的灼熱感，痛到真的忍不住了才急忙就醫檢查，原來是罹患「帶狀疱疹」，整整痛了好幾個月！  過去，帶狀疱疹被認為好發於較年長的族群，如今發作年齡早有年輕化的趨勢，立達診所院長吳鴻誠醫師指出，罹患帶狀疱疹的年輕世代正在增加中，可能跟青年人往往作息不正常、熬夜工作或生活壓力大有關。  為什麼會發生帶狀疱疹？帶狀疱疹跟水痘有關？  帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）感染所引起，也就是俗稱的「皮蛇」，它的名字恰如其份地形容帶狀疱疹在身上的分布。初次感染病毒多為兒童時期，病毒藉由飛沫傳染，在咽喉部黏膜繁殖入侵，之後進入血液循環到皮膚且大量複製，並在表皮表現，也就是我們說的「水痘（Chickenpox，或稱Varicella）」。水痘痊癒後，殘留的病毒潛伏於神經節中多年，成年後當人體免疫力低下時伺機活化。  臨床統計，得過水痘病毒的人，一生約有1／3的機率會再罹患帶狀疱疹。吳鴻誠醫師指出，帶狀疱疹病毒潛伏於顱神經（Cranial nerve）或脊髓神經背根神經節（Dorsal-root Ganglion），當體內有極高的免疫抗體循環監督時，帶狀疱疹病毒會一直潛伏不敢作亂；然而，當疲勞、睡眠不足、生病等，身體免疫功能下降，帶狀疱疹就容易登門入侵。總而言之，千萬不要以為只有長輩才會發作，事實上當免疫力低下時，就很容易引發疱疹！  別小看帶狀疱疹，拖延就診危及生命  帶狀疱疹通常以胸部、臉部、腰部、頸部較常見，也可能遍佈全身。初期會覺得身體輕微刺痛、癢癢或灼熱感，約4～5天之後皮膚出現水泡，伴隨而來的就是椎心刺骨的劇痛。  通常，帶狀疱疹患者在投藥後兩周漸漸結痂，皮膚水泡與皮膚潰瘍都能慢慢癒合；但也有患者形成「帶狀疱疹後神經痛」，持續其神經病變疼痛長達數個月或數年之久，嚴重影響個人及家庭的生活品質。  吳鴻誠醫師呼籲，一旦察覺自己疑似皮蛇症狀，應儘早就醫切勿拖延；一但錯失及早介入治療的黃金時間，讓病毒大舉進攻，入侵三叉神經或薦神經叢，可能導致患者潰瘍性角膜炎、失明、耳聾，或泌尿生殖方面等疾病；病毒一旦跑到中樞神經，還可能引發腦膜炎，對生命造成嚴重威脅！  別痛到撐不住！減緩皮蛇的五個小幫手  預防帶狀疱疹最好的方法，就是維繫良好的生活型態，均衡飲食、定期運動、保持紓壓和充足睡眠是不二法門。立達診所院長吳鴻誠醫師說，一旦被確診帶狀疱疹，只要把握以下5個要點，對減輕帶狀疱疹症狀及縮短病程都是有幫助的：   下一頁教你全方位預防帶狀疱疹的秘訣，研究顯示：最有效降低帶狀疱疹的發生務必要做這件事！  帶狀疱疹疫苗，50歲以上建議優先預防  臨床數據顯示，帶狀疱疹好發於年長以及免疫力低下者，其發生率與嚴重程度隨著年齡而升高；吳醫師說，患有惡性腫瘤的病人，也比較容易發生帶狀疱疹。每年全台感染帶狀疱疹就醫的病患多達24萬人左右，67％的病患年齡在50歲以上。  臨床研究顯示，最有效降低帶狀疱疹的發生就是施打疫苗。帶狀疱疹疫苗（Zoster Vaccine）是一種活性減毒疫苗，其病毒株和水痘疫苗相同，只是成人施打劑量較高，約等於14劑的水痘疫苗，藉此降低病毒活性。  疱疹疫苗目前在台灣屬於自費疫苗，衛福部建議，50歲以上成年人未曾接種過帶狀疱疹疫苗者，無論是否有水痘或帶狀疱疹病史的人，皆可考慮接種1劑活性減毒帶狀疱疹疫苗，提升保護力。  慢性病患者，更要增加保護力  疱疹疫苗的成效好嗎？吳鴻誠醫師指出，各國臨床經驗顯示，施打疫苗後約有70％的保護效果，其餘30％即使發病，長水泡及神經疼痛等症狀也會比較輕微，不易產生帶狀疱疹後神經痛等併發症。此外，疫苗注射的副作用不多，少數人可能出現頭痛、輕度，發燒等，不適情況大概維持1至2天後會自行緩解。  「畢竟對容易生病的人而言，有疫苗能遠離疾病威脅，仍是有好處的。」吳鴻誠醫師進一步建議，年長、平時免疫力低下者，尤其長期壓力、過度疲勞、糖尿病等慢性病患者，與醫師討論自身身體狀況許可後即可施打疱疹疫苗。他也提醒，疱疹疫苗可以跟流感疫苗同時注射，但建議施打不同部位，若是肺炎鏈球菌疫苗則建議與帶狀疱疹疫苗注射相隔一個月，以免效果減弱。.  哪些族群不適合接種帶狀疱疹疫苗？  吳鴻誠醫師指出，根據臨床經驗，以下幾種情況的人不建議注射疱疹疫苗：   醫師強調，無論個人是否符合帶狀疱疹疫苗注射的適應症或禁忌，都應該與醫師詳細討論後再決定施打疫苗。  【醫師簡介】吳鴻誠醫師，經歷：立達診所院長，前嘉義長庚醫院血液腫瘤科主任、前新店慈濟醫院血液腫瘤科主任、前高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

記者林辰彥／綜合報導就這麼巧合！2021年亞洲盃籃球賽預賽分組抽籤，8日晚間在印度第三大城「印度矽谷」班加羅爾（Bengaluru）抽籤，由於24支球隊要分成4個檔次，加上FIBA Asia自訂的「東西亞不互打」原則，抽籤結果，一些爭議的對戰都發生了，包括台海兩岸中華台北與中國抽在同一組B組，B組還有日本與馬來西亞。▲亞洲盃籃球賽抽籤。（圖／取自FIBA官網）這是亞洲籃球首度讓所有參賽國家都透過預賽來爭取16個會內賽資格，由於亞洲盃籃球賽預賽採取主、客場制，屆時中國隊、日本與馬來西亞都會來台進行客場比賽。FIBA安排了3個時段，每個時段各進行2輪賽事，分別在2019年11月、2020年2月以及2020年11月。預賽共分6組，每組有4隊，每組前2名直接取得2021年亞洲盃會內賽資格。6個分組的第3名將在2021年2月進行附加賽，6隊抽籤分成2組，前2名晉級。在8日的抽籤之前，FIBA已經將東亞與西亞各確定3支種子球隊，分別是東亞的菲律賓、中國與澳洲、西亞的伊朗、約旦與黎巴嫩。最終抽籤結果是：A組：菲律賓、韓國、印尼、泰國B組：中國、日本、中華台北、馬來西亞C組：澳洲、紐西蘭、關島、香港D組：黎巴嫩、巴林、印度、伊拉克E組：伊朗、沙烏地阿拉伯、敘利亞、卡達F組：約旦、哈薩克、斯里蘭卡、巴勒斯坦更多三立新聞網報導莫寧：台灣球迷比邁阿密熱情 鼓勵球迷全心奉獻給籃球直落三橫掃費德勒 納達爾尋求法網第12冠只差1勝詹詠然、多帝格衛冕法網混雙冠軍 開放年代以來第一搭檔莫寧：如果這是最後一次離開球場 用爬的也要自己爬出去